成都武侯区，我朋友提了辆比亚迪唐DM-p，2.0T+前后双电机，综合功率580kW，零百4.3秒，纯电续航215km，裸车28.5万，首付8.5万。车友建议高速用EV模式省电，城市混动更稳。配置有DiPilot智驾，自动泊车准。落地32万含保险。电池8年20万公里保修，家里装了家充桩很方便。

喝水习惯我改成了定量。早上空腹喝400毫升温水，午餐前300毫升，下午3点300毫升，睡前2小时150毫升，全天加起来2000-2200毫升。用带刻度的杯子记录。两个月后便秘改善，皮肤水润，尿液颜色变浅。注意事项是运动后要补电解质，别一次猛灌，肾功能不好的人要听医生建议控制量。